【展望台】ふたご座流星群を眺める

　週に２回ほどジョギングをしている。週末を中心に、息が上がらない程度のペースで30分強をかけて自宅の周辺を走っている。改めてジョギングに取り組んでみると、走ることで全身が刺激されるのがわかる。車が行き交う道路や人気のない山道。平坦な道や上り坂、下り坂を交えて、負荷をかけすぎない程度に走り抜けることでストレスの発散にもつながる。 　もっぱら走るのは夜が多い。日中に体を動かしている分、起き掛けに走...