【展望台】慣れ親しんだ自分を捨てる

　自宅近くのランニングコースをほぼトップスピードで駆け抜け、直後の息が上がった状態で本稿を書いている。東洋経済オンライン（昨年9月15日付）の「仕事がデキる人は走りながら脳を鍛えている」の記事中に、「一時的に発想力を高めたいのであれば、運動強度90％の走りを3～5分行うだけでも十分効果が期待できる」とあり、その真偽を検証するためだ。 　たった数分で前頭葉の活性化を期待するとは、ランニングをなめて...