【展望台】新しい景色と向き合う

　以前、マスクをしてトレーニングする手法がはやった（？）ことがある。室内のトレーニング、屋外のランニングなどに際してマスクをすることで呼吸が制限され、心肺機能を高めるという効果を見込んだもの。酸素の薄い高地で心肺機能を高めるために行うトレーニングを、 （効果は別として）普段生活している低地でも実行できる。   　ボクシングの、ある世界チャンピオンがこの手法を取り入れていた。長い現役生活を送る中で、...